厚积薄发：重度抑郁必须躺平！
我们是病人。我们希望好起来，恢复正常的生活。我们应该以一些有效的方式去治疗自己的病症，病好了自然就可以正常生活了。我们不应该妄图先去恢复正常的生活。
首先这道理上就说不通。发高烧了，不打针不吃药，坚持着去上学上班，难道就能退烧？？？坚持一天两天可以，坚持一个星期人就彻底倒下了吧……这会儿若是非要再坚持坚持，那人就走了吧……但是好可惜，绝大多数病友都在这条不归路上奋力爬行着。
(资料图片仅供参考)
急不得呀急不得！！说得爹味一些，做事之前得掂量掂量自己几斤几两重吧？咱们真的没那个能力去工作！！！没有！！真没有！！！骨折刚送医院做完手术，不用倒在地上嗷嗷惨叫了，就去跑步？？这腿是不想要了吧！？
南辕北辙就是说的你了呀！
厚积薄发是说我自己~
2017年就察觉肯定是哪儿有些微妙的问题，然后读书、思考（虽然经常视同呆滞），终于！终于觉得我就快可以说清楚了！先练一练~有生之年~~
作为一个重度过且一直好不利索的患者，我终于、终于知道我错在哪儿了~
我就不该直接去努力恢复正常生活，我该努力治病的！
首先，我希望好起来。
何为“好起来”呢？像个正常人一样，学习与工作，有正常的生活。
重度抑郁者，基本上都经历过彻彻底底的“废物”期：完全丧失学习或工作能力。上不了学、上不了班，只能在家废着。所以这样的诉求是十分合理的。
我要如何达成这个目标呢？通过努力！坚持着努力去学习、努力去工作。这是有可能成功的，如果我有只要努力就可以学得下去、工作得下去的能力的话。
可惜我没有。是真的没有。抑郁症的种种症状，包括但不限于疲劳、注意力不集中、思维迟钝等，使得主观上再怎么努力，也不可能有好的学习、工作效果。
这是条死路，不可能的！放弃吧！！越坚持越有挫败感……因为肯定，肯定是要失败的。如果短期内有了不错的结果，那更会令人对自己产生不切实际的期待、对自己的能力严重高估、定下更不靠谱的目标，最终越发失望……病得更重一点。
重度抑郁是没有能力去完成学习、工作任务的。没有！没有！没有！就是没有！认清现实呀~没有就是没有~~
以后我会再详细写的，“如何接受自己没有能力学习与工作的惨淡现实”。这个真的太刺激了，不愿意接受。非常不愿意接受。很多很多时候，就干脆否认它。我有！我只要再坚持坚持，我一定有！！
错得离谱儿啊~这个真没有！！
一旦接受这个设定，就会发现，“努力学习”与“努力工作”，多么荒谬啊~这绝对不会帮助我“好起来”。
还是躺平治病吧~~等病真的好了，那就是个“正常人”了，也就自然可以正常地生活了。
要说唯一正确的努力方向，那就是努力康复~做一切有利于康复的事情。不做一切不利于康复的事情。
所以说躺平就对了！
理直气壮、正大光明躺平！都是为了治病呀~~就酱~
