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雪莲子的功效与作用及食用方法(雪莲子的功效与作用)

2023-05-16 22:12:53 互联网

雪莲子的功效与作用及食用方法,雪莲子的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!


(相关资料图)

1、雪莲子含有丰富的营养,富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸等。

2、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。

3、2、含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂、雪莲多糖等。

4、其防晒系数高达22DSE。

5、可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老。

6、3、雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂肪食物,具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。

7、扩展资料:雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品,是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料。

8、其果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。

9、具《本草纲目》中记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。

10、雪莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

11、总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量,高碳水化合物,低蛋白,低脂肪食物。

12、参考资料来源:百度百科-雪莲子。

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